跳至主要内容 搜索
Snack de garbanzos

Snack de garbanzos
5.0 2 评分
准备工作 10 分钟
总数 6小时 45 分钟
6 porciones
马上体验

食材

  • 300 g de garbanzos secos
  • agua para remojar
  • 1000 g de agua
  • 1 cdita de sal fina
  • 2 cdas de aceite vegetal
  • ½ cdita de semillas de comino
  • 1 cdita de semilla de mostaza negra
  • ½ cebolla morada
  • 1 - 2 chiles de árbol secos
  • 1 cdita de semillas de hinojo
  • 1 cda de coco rallado, sin endulzante
  • 1 ½ cditas de curry en polvo

难易度

初级

营养价值 每 6 porciones

钠 2448.4 mg
蛋白质 64.2 g
热量 6158.3 kJ / 1471.9 kcal
脂肪 51.5 g
纤维 41.1 g
饱和脂肪 9 g
碳水化合物 200.5 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

FESTÍN DE SRI LANKA 10 道食谱
墨西哥

您可能还喜欢...

显示所有
Boloñesa de lentejas

Boloñesa de lentejas

4.7(199)

35 分钟

Romeritos veganos

Romeritos veganos

4.0(6)

1小时

Coliflor gratinada

Coliflor gratinada

4.6(118)

55 分钟

Calzone de verduras

Calzone de verduras

4.7(26)

40 分钟

Soya texturizada a la Vizcaína

Soya texturizada a la Vizcaína

4.6(26)

1小时 10 分钟

Tinga de col y ensalada de calabacitas

Tinga de col y ensalada de calabacitas

4.3(6)

25 分钟

Tinga de setas

Tinga de setas

4.4(102)

25 分钟

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

4.5(6)

1小时 45 分钟

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

Hamburguesas de tofu y torta de verduras

4.3(21)

1小时 30 分钟

Latkes de papa

Latkes de papa

4.6(23)

45 分钟

Pimientos rellenos de quinoa

Pimientos rellenos de quinoa

4.0(44)

1小时

Falafel

Falafel

4.3(68)

55 分钟

 显示所有