难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 300 g de garbanzos secos
- agua para remojar
- 1000 g de agua
- 1 cdita de sal fina
- 2 cdas de aceite vegetal
- ½ cdita de semillas de comino
- 1 cdita de semilla de mostaza negra
- ½ cebolla morada
- 1 - 2 chiles de árbol secos
- 1 cdita de semillas de hinojo
- 1 cda de coco rallado, sin endulzante
- 1 ½ cditas de curry en polvo
- 营养价值
- 每 6 porciones
- 热量
- 1471.9 kcal / 6158.3 kJ
- 蛋白质
- 64.2 g
- 脂肪
- 51.5 g
- 碳水化合物
- 200.5 g
- 纤维
- 41.1 g
- 饱和脂肪
- 9 g
- 钠
- 2448.4 mg
