难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 30 g Sultaninen
- 50 g Wasser, heiß
- 100 g Zwiebeln, halbiert
- 1 Peperoni, rot, halbiert, entkernt, in Stücken
- 20 g Olivenöl
- 20 g Tomatenmark
- 300 g Zucchini, in Stücken (3 cm)
- 200 g Aubergine, in Stücken (3 cm)
- 100 g Staudensellerie, in Stücken (2 cm)
- 1 TL Salz
- 1 geh. TL Oregano, getrocknet
- 25 g Pinienkerne
- 40 g Rotweinessig
- 20 g Kapern, klein
- 150 g Cherry-Tomaten, geviertelt
- 12 Scheiben Ciabatta
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft, grob zerzupft
- 15 g Parmesan, in Späne gehobelt
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 487 kJ / 116 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 15 g
- 脂肪
- 4 g
其他推荐食谱
显示所有
Schwarzwurzel-Schinken-Auflauf mit Kartoffeln
1h
Zwiebel-Schinken-Quiche
1h 30min
Champignon-Schinken-Quiche
1h
Backmischung für Vollkornbrot
10 min
Buchweizen-Flammkuchen mit Wurzelgemüse und Chili-Honigglasur
1h 10min
Käse-Oliven-Stangen
1h 50 min
Champignonpizza
1h 40min
Pull apart Weihnachtsbaum
1h 45min
Quiche Lorraine
50min
Fladen mit Champignons und Serrano-Schinken
4h 30 min
Nudelpizza
1h 10min
Low Carb Laugenbrötchen
1h