Ensalada de arroz

Ensalada de arroz

4.2 13 评分

准备工作 25 分钟

总数 1小时

4 porciones

食材

1200 g de agua
1 cdita de sal fina o al gusto
250 g de arroz blanco de grano largo
2 huevos
120 g de zanahoria pelada y cortada en cubos pequeños
280 g de calabacitas cortadas en cubos pequeños
120 g de chícharos congelados
200 g de atún en aceite (aceite incluído en el peso), escurrido
100 g de aceitunas sin hueso
15 - 20 g de pepinillos en escabeche en rebanadas
1 ramita de menta fresca sólo las hojas
1 cda de aceite de oliva extra virgen
1 - 2 cditas de vinagre

1 - 2 cditas de jugo de limón
7 jitomates cherry en mitades o cuartos

难易度

初级

营养价值每 1 porción

蛋白质 21 g

热量 2027 kJ / 485 kcal

脂肪 18 g

纤维 6 g

碳水化合物 59 g

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