Sumo de laranja, cenoura e chia

Sumo de laranja, cenoura e chia

2.5 87 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

1 dose

食材

laranja c/ casca cortada em pedaços
200 g
água
200 g
cenoura cortada em pedaços
120 g
farinha de arroz (可选的)
5 g
sementes de chia
½ c. chá de
canela em pó
1 pitada de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 3 g

热量 514 kJ / 123 kcal

脂肪 1 g

纤维 8 g

碳水化合物 24 g

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