难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 gramů červených kidney bean fazolí, sušených
- 800 gramů vody
- 250 gramů zelené čočky, sušené
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 - 2 stroužky česneku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička mletého římského kmínu
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička garam masaly
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- ½ čajové lžičky červené chilli papričky, sušené, mleté
- 2 čajové lžičky soli
- 100 gramů másla, na kousky
- 250 gramů bílého jogurtu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1404 kJ / 335 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 38.2 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 纤维
- 6.7 g
其他推荐食谱
显示所有Vdolečky s povidly
1 Std. 30 Min
Lokše s mákem
24 Std. 30 Min
Dýňové stew s cizrnou a kadeřavou kapustou
45 min
Palačinky s tvarohem
25min
Žemlovka s tvarohem
1 Std. 30 Min
Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou
55 min
Křupavé zeleninové placky s červenou řepou
1 godz. 20 min
Houbový Stroganoff
30 min
Těstoviny se zeleninovým ragú
45 min
Frittata s odřezky ze zeleniny
35 min
Gnocchi s avokádem
20min
Pirohy s bylinkovou náplní
1 Std. 40 Min