难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 50 gramů červených kidney bean fazolí, sušených
- 800 gramů vody
- 250 gramů zelené čočky, sušené
- 250 gramů cibule, na čtvrtky
- 10 gramů čerstvého zázvoru, oloupaného, na kousky
- 1 - 2 stroužky česneku
- 400 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
- 1 čajová lžička mletého římského kmínu
- 1 čajová lžička kurkumy
- 1 čajová lžička garam masaly
- 1 čajová lžička mletého koriandru
- ½ čajové lžičky červené chilli papričky, sušené, mleté
- 2 čajové lžičky soli
- 100 gramů másla, na kousky
- 250 gramů bílého jogurtu
- 营养价值
- 每 1 porci
- 热量
- 1404 kJ / 335 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 38.2 g
- 脂肪
- 16.3 g
- 纤维
- 6.7 g
其他推荐食谱
显示所有
Hráškový krém s bazalkou
20 min
Mrkvovo-bulgurová směs se žampiónovou omeletou
25min
Čočka na kyselo
2ωρ. 55 λεπτ.
Musaka z červené čočky
2 godz. 20 min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 min
Ořechová boloňská omáčka s pórkem
35 min
Šišky se skořicovým cukrem
1 godz. 25 min
Falafel
1 godz.
Brambory ve slupce s tvarohovým dipem
1 godz.
Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou
25min
Letní zeleninová pizza (bezlepková)
1 Std. 50 Min
Cuketová omeleta s našlehanými bílky
30 min