Sałatka z owocami morza i sosem porowym

Sałatka z owocami morza i sosem porowym

4.0 4 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 porcji

食材

  • 300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
    300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych
  • 1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g oliwy z oliwek
  • 3 łyżki białego octu winnego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • 300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
  • 300 g krewetek, gotowanych
  • 300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry

难易度

初级


营养价值 每 1 porcję

蛋白质 25.6 g
热量 1465.5 kJ / 350 kcal
脂肪 15.1 g
纤维 1.9 g
碳水化合物 31.3 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有