设备与配件
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
准备工作 25 分钟
总数 1小时 20 分钟
10 porcji
食材
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
25.6 g
热量
1465.5 kJ /
350 kcal
脂肪
15.1 g
纤维
1.9 g
碳水化合物
31.3 g
还收录在
SAŁATKI XXL
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Korzenny śledź z jabłkiem
2小时 30 分钟
Pyry z gzikiem
1小时
Rolada szpinakowa z łososiem
2小时 50 分钟
Vitello tonnato - mięso na zimno z sosem z tuńczyka
25小时 20 分钟
Śledzie w kożuchu
1小时
Rolada paprykowa z serem kozim, rukolą i orzechami włoskimi
5小时
Wytrawne jajeczne mini frittaty z brokułami i boczkiem
45 分钟
Sałatka rosyjska z burakami
1小时 10 分钟
Rolada rybna ze śliwką zawinięta w boczek
1小时 20 分钟
Paszteciki krucho-drożdżowe z mięsem i kaszą jęczmienną
1小时 30 分钟
Zapiekane pomidory faszerowane kaszą gryczaną
1小时 10 分钟
Peruwiańskie ceviche
1小时 15 分钟