设备与配件
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
准备工作 15 分钟
总数 1小时 20 分钟
12 porcji
食材
-
250 g kaszy kuskus
-
500 g wrzącej wody
-
110 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
5 - 10 g skórki z cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojonej na kawałki
-
2 ząbki czosnku
-
100 g czerwonej cebuli przekrojonej na pół
-
150 g rodzynek sułtanek
-
60 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
2 - 3 łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
-
2 łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ - 1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
720 - 750 g białej ciecierzycy, z puszki (3 opakowania), odsączonej z zalewy
-
150 g orzechów, całych, mieszanych np. orzechów włoskich, migdałów, nerkowców
-
20 liści mięty, świeżych posiekanych
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
10.4 g
热量
1511.1 kJ /
360.9 kcal
脂肪
18.4 g
纤维
6.2 g
碳水化合物
44.8 g
还收录在
SAŁATKI XXL
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Steki marynowane w kawie i sałatka z dressingiem owocowym
4 Std. 30 Min
Zielone minishakshuki
45 Min
Sałatka w indyjskim stylu
2 Std.
Tatar z łososia z imbirem
15 Min
Polędwiczki wieprzowe na Varomie
2 Std. 15 Min
Carpaccio z rzodkiewki z dorszem (TM7, TM6, TM5)
30 Min
Włoskie minipasqualine z jajkiem przepiórczym (Thermomix® Nester)
1 Std. 50 Min
Paszteciki z farszem z białej kiełbasy
1 Std. 20 Min
Jajeczny talerzyk
30 Min
Sałatka jajeczna z szynką i rzodkiewką
40 Min
Rolada z łososiem z dressingiem koperkowym
4 Std. 30 Min
Warzywne pierożki z orientalnym sosem
1 Std.