设备与配件
Sałatka ziemniaczana na ciepło (z grilla)
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
5 porcji
食材
-
1000 g ziemniaków, młodych nieobranych, dokładnie umytych, pokrojonych na ok. 3 cm kawałki
-
10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście10 g kolendry, świeżej tylko liście
-
1 czerwona papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 żółta papryka (ok. 150 g), bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
-
1 cebula przekrojona na pół
-
3 ząbki czosnku
-
60 g oliwy z oliwek
-
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego10 g soku z limonki, świeżo wyciśniętego
-
20 - 30 g mieszanki przypraw do tacos i fajitas (patrz wskazówka)
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
钠
376.2 mg
蛋白质
5.5 g
热量
1310.6 kJ /
313.2 kcal
脂肪
12.6 g
纤维
7.2 g
饱和脂肪
1.9 g
碳水化合物
46 g
您可能还喜欢...
显示所有Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1小时 15 分钟
Szparagi z soczewicą i salsą verde
45 分钟
Wytrawne jajeczne minifrittaty z brokułami i boczkiem
45 分钟
Placki pomidorowe po grecku i sałatka z rumienioną ciecierzycą
50 分钟
Krem marchewkowo-selerowy z oliwą ziołową
45 分钟
Wegańska sałatka Cezar
40 分钟
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55 分钟
Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem
1小时
Sałatka z kuskusem i ciecierzycą w stylu marokańskim
1小时 20 分钟
Sałatka z kuskusem, bakłażanem i papryką
35 分钟
Wytrawne gofry gryczane z warzywami
1小时 40 分钟
Sałatka z soczewicą, suszonymi pomidorami i oliwkami
25 分钟