跳至主要内容 搜索
Smoothie bowl jaune

Smoothie bowl jaune
3.2 5 评分
准备工作 20 分钟
总数 2小时 20 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • ½ melon jaune d'Espagne
  • 40 g d'amandes décortiquées
  • 1 papaye (petite), coupée en morceaux
  • 1 mangue mûre (la moitié en morceaux et l'autre en cubes (2 cm))
  • 4 c. à soupe de son d'avoine
  • 150 g de yaourt à 1,5% m.g.
  • 30 g de jus d'orange frais
  • 1 kiwi coupé en morceaux (1 cm)
  • 1 c. à soupe de noix de coco déshydratée et râpée

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 13 g
热量 1912 kJ / 457 kcal
脂肪 16 g
纤维 11.1 g
碳水化合物 56 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Smoothie bowls 11 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Confiture de framboises

4.0(60)

1h 5min

Confiture de pêches

4.5(72)

1h 5min

Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes

4.7(16)

45min

Brioche butchy à la fleur d'oranger

4.5(275)

3h

Porridge de riz salé (congee)

4.6(10)

35min

Petits pains au chocolat

4.4(45)

13h

Smoothie bowl choco-noisette au grué de cacao

4.8(44)

2h 10min

Granola

4.8(235)

1h

Porridge au bacon, aux poireaux et aux dattes

4.4(9)

30min

Crème au chocolat, lait de coco et granola

4.5(48)

3h

Babka chocolat-caramel

4.5(77)

3h

Barres énergétiques noix de cajou et dattes

4.7(79)

20min

 显示所有