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Power bowl de Popeye aux mûres

Power bowl de Popeye aux mûres
4.9 10 评分
准备工作 15 分钟
总数 15 分钟
2 portions
马上体验

食材

  • 70 g de noix de cajou
  • 100 g de pousses d'épinards frais
    100 g de pousses d'épinards
  • 1 banane coupée en morceaux
  • 2 c. à soupe de son d'avoine
  • 75 g de glaçons
  • 15 g de sirop d'érable
  • 2 figues fraîches coupées en huit
  • 2 c. à soupe de mûres sauvages
  • 50 g d'ananas frais détaillé en cubes (2 cm)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 10 g
热量 1636 kJ / 391 kcal
脂肪 15 g
纤维 5.6 g
碳水化合物 48 g

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