设备与配件
Tortitas de haba
准备工作 20 分钟
总数 2小时
10 piezas
食材
-
250 g de habas secas
-
2000 g de agua
-
2 cditas de sal fina
-
15 g de cilantro fresco
-
60 g de harina de maíz para tamales
-
½ cdita de comino en polvo
-
200 g de arroz blanco cocido
-
aceite vegetal el suficiente para freír
-
catsup para servir
难易度
中级
营养价值 每 2 piezas
蛋白质
15 g
热量
1034 kJ /
246.2 kcal
脂肪
1.2 g
纤维
13.4 g
碳水化合物
45.2 g
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