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Pudding aux graines de chia, citron et framboises

Pudding aux graines de chia, citron et framboises
3.8 45 评分
准备工作 5 分钟
总数 3小时 10 分钟
8 portions
马上体验

食材

  • 1 de citron jaune non traité zeste du moitié du citron et jus du citron entier
  • 500 g de yaourt nature (4 pots de yaourt)
  • 250 g de lait
  • 160 g de graines de chia
  • 30 g de sucre glace maison
  • 120 g de framboises fraîches
  • 40 g d'amandes effilées

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 8.1 g
热量 776.9 kJ / 187.4 kcal
脂肪 10.1 g
纤维 8.8 g
碳水化合物 11 g

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