难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 4 dentes de alho
- 40 g azeite
- 150 g alho-francês cortado às rodelas
- 150 g cenoura cortada às rodelas
- Sal q.b. p/ temperar
- Pimenta q.b. p/ temperar
- 100 g vinho branco
- 1 c. sopa de colorau
- 4 lombinhos de porco (400 g cada aprox.)
- 1000 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1305.9 kJ / 312.1 kcal
- 蛋白质
- 42.7 g
- 碳水化合物
- 6.2 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 饱和脂肪
- 3 g
- 纤维
- 1.1 g
- 钠
- 124.5 mg
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