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Lombinhos de porco

Lombinhos de porco
3.9 58 评分
准备工作 5 分钟
总数 1小时
10 doses
马上体验

食材

  • alho
    4 dentes de
  • azeite
    40 g
  • alho-francês cortado às rodelas
    150 g
  • cenoura cortada às rodelas
    150 g
  • Sal q.b. p/ temperar
  • Pimenta q.b. p/ temperar
  • vinho branco
    100 g
  • colorau
    1 c. sopa de
  • lombinhos de porco (400 g cada aprox.)
    4
  • água
    1000 g

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 124.5 mg
蛋白质 42.7 g
热量 1305.9 kJ / 312.1 kcal
脂肪 11.2 g
纤维 1.1 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 6.2 g

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