Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

4.7 90 评分

准备工作 15 分钟

总数 45 分钟

4 portions

食材

200 g de quinoa
325 g d'eau
1 de citron jaune non traité
25 g de coriandre fraîche équeutée
25 g de feuilles de menthe fraîche
200 g de tomates cerise coupées en deux
150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
40 g d'huile d'olive
du sel
du poivre moulu
200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

难易度

初级

营养价值每 1 portion

蛋白质 17 g

热量 2003 kJ / 481 kcal

脂肪 26 g

碳水化合物 38 g

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