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Taboulé de quinoa exotique aux crevettes

Taboulé de quinoa exotique aux crevettes
4.7 101 评分
准备工作 15 分钟
总数 45 分钟
4 portions
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食材

  • 200 g de quinoa
  • 325 g d'eau
  • 1 de citron jaune non traité
  • 25 g de coriandre fraîche équeutée
  • 25 g de feuilles de menthe fraîche
  • 200 g de tomates cerise coupées en deux
  • 150 g de mangue fraîche ou surgelée, coupée en petits dés
  • 40 g d'huile d'olive
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 200 g de crevettes cuites, décortiquées (de petite taille)

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 17 g
热量 2003 kJ / 481 kcal
脂肪 26 g
碳水化合物 38 g

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法国

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