Quinoa Nuggets

Quinoa Nuggets

4.0 76 评分

准备工作 30 分钟

总数 1小时

20 Stücke

食材

Koriander, frisch Blättchen abgezupft
15 g
Wasser
800 g
Erdäpfel, mehlig geschält, in Stücken (1 cm)
220 g
Quinoa
120 g
Olivenöl
25 g
Knoblauchzehen halbiert
2
grüne Erbsen, tiefgekühlt
100 g
Semmelbrösel
1 EL
Salz
1 TL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 TL
Garam Masala
1 TL
Öl zum Braten
etwas

难易度

初级

营养价值每 1 Stück

蛋白质 2 g

热量 252 kJ / 60 kcal

脂肪 3 g

纤维 1 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Picknick 24 道食谱
奥地利

您可能还喜欢...

显示所有

Spaghetti in Pistaziencreme

Spaghetti in Pistaziencreme

30 分钟

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

Polenta Pizza mit RUPP Rauchkäse Chili Paprika

55 分钟

Mexican Bowl mit Fladenbrot

Mexican Bowl mit Fladenbrot

1小时 15 分钟

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

Kichererbsen-Reis-Laibchen mit Ofenkürbis und Labneh

1小时 30 分钟

Risotto mit Spargel und Mangold

Risotto mit Spargel und Mangold

45 分钟

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

Seitan-Bällchen mit Kartoffeln und Paprika-Curry-Sauce

1小时 15 分钟

Linsenbraten

Linsenbraten

1小时 50 分钟

Bärlauch-Gnocchi

Bärlauch-Gnocchi

1小时 15 分钟

Bohnen-Burger (vegan)

Bohnen-Burger (vegan)

1小时 20 分钟

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

Gnocchi in Tomaten-Mascarpone-Sauce

30 分钟

Kürbis-Lasagne

Kürbis-Lasagne

1小时 45 分钟

Knuspersticks

Knuspersticks

1小时 30 分钟

显示所有