设备与配件
Empada de aproveitamentos
准备工作 10 分钟
总数 45 分钟
8 doses
食材
-
ovos3
-
azeite10 g
-
natas80 g
-
farinha de amêndoa100 g
-
sal½ c. chá de
-
salsa só as folhas1 c. sopa de
-
orégãos½ c. chá de
-
fermento em pó p/ bolos2 c. chá de
-
carne peixe ou atum (aproveitamentos)150 g
-
queijo ralado100 g
难易度
初级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
13 g
热量
919 kJ /
220 kcal
脂肪
18 g
碳水化合物
2 g
还收录在
Paleo XXI
24 道食谱
葡萄牙
葡萄牙
您可能还喜欢...
显示所有Quiche de alho-francês e camarão
1小时 10 分钟
Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada
1小时 45 分钟
Bolachas salgadas de aveia
35 分钟
Piza fresca com pesto de pistácio
40 分钟
Empanadas de cavala e ovo sem glúten
1小时 10 分钟
Calzone de cogumelos e mozarela
1小时 40 分钟
Trouxas de legumes
1小时
Croquetes surpresa
40 分钟
Crepes sem glúten
20 分钟
Bolo salgado de roquefort e pera
无评分
Quiche de aipo com alho-francês, pera, presunto e feta
无评分
Wrap integral com sobras de peru e beringela
无评分