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Blumenkohl-Flammkuchen

Blumenkohl-Flammkuchen
4.5 109 评分
准备工作 25 分钟
总数 1小时 15 分钟
2 Portionen
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食材

  • Parmesan davon 50 g in Stücken und 30 g gehobelt
    80 g
  • Blumenkohl in Röschen
    600 g
  • Salz und etwas mehr zum Würzen
    ¾ TL
  • Zucchini
    100 g
  • Eier (Kl. M)
    2
  • Salz
    2 Prisen
  • Pfeffer
    2 Prisen
  • Schmand
    5 EL
  • Chorizo weich, in Scheiben
    80 g
    80 g Salami, in Scheiben
  • Cherry-Tomaten halbiert
    100 g

营养价值 每 1 Portion

热量 621 kcal / 2597 kJ
蛋白质 38 g
脂肪 43 g
碳水化合物 12 g

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