Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

Smoothie bowl de pera, manzana, galletas y mantequilla de cacahuetes

4.5 28 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
2 manzanas (en cuartos y sin pepitas)
2 peras (en cuartos y sin pepitas)
8 galletas maría
100 g de leche
1 cucharada de mantequilla de cacahuete

Topping

6 galletas
6 fresas
10 - 20 cacahuetes tostados salados
sirope de chocolate

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 10.6 g

热量 2371 kJ / 567 kcal

脂肪 20 g

纤维 10.4 g

碳水化合物 85.8 g

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