Smoothie bowl de kiwi y espirulina

Smoothie bowl de kiwi y espirulina

4.0 10 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

1 plátano en trozos (congelados)
1 aguacate maduro
3 kiwis en cuartos
200 g de leche de almendras
1 cucharadita de espirulina en polvo
30 g de jarabe de agave

Topping

1 kiwi en rodajas
1 plátano en rodajas
6 - 8 avellanas tostadas
2 - 4 de nuez pelada
2 cucharaditas de jarabe de agave

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5.2 g

热量 1833 kJ / 438.5 kcal

脂肪 19.4 g

纤维 11 g

碳水化合物 60.8 g

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