跳至主要内容 搜索
Smoothie bowl de kale y manzana

Smoothie bowl de kale y manzana
4.6 10 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 raciones
马上体验

食材

Smoothie
  • 3 plátanos en trozos (congelados)
  • 1 aguacate maduro
  • 50 g de kale
  • 1 manzana sin pepitas
  • 1 pepino pelado, sin semillas y en trozos (aprox. 100 g)
  • 20 g de jengibre fresco
  • 1 cucharadita de tahini
Topping
  • 1 manzana en láminas
  • 2 cucharadas de pasas sin semillas
  • 2 cucharadas de semillas de sésamo tostado

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 8 g
热量 1913 kJ / 457.5 kcal
脂肪 21.3 g
纤维 11.3 g
碳水化合物 59 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Smoothie bowls 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有
Tortitas Low carb

Tortitas Low carb

4.5(22)

20 分钟

Tortitas americanas esponjosas

Tortitas americanas esponjosas

4.6(71)

30 分钟

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

Huevos revueltos con espárragos y beicon para dos

3.8(318)

20 分钟

Huevos en molde

Huevos en molde

5.0(1)

15 分钟

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

Porridge de avena y lino con yogur de té matcha

3.7(3)

8小时 10 分钟

Cookies de avena con harina integral y miel

Cookies de avena con harina integral y miel

4.0(209)

45 分钟

Huevos cocidos en molde de silicona

Huevos cocidos en molde de silicona

4.0(4)

15 分钟

Tortilla caprese en Varoma

Tortilla caprese en Varoma

3.5(24)

30 分钟

Mini tortitas con beicon

Mini tortitas con beicon

3.3(6)

30 分钟

Café Dalgona

Café Dalgona

3.8(16)

5 分钟

Nidos de huevo al horno

Nidos de huevo al horno

4.3(11)

4小时

Muesli

Muesli

4.9(9)

1小时

 显示所有