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Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango

Smoothie bowl de zanahoria, naranja y mango
4.5 19 评分
准备工作 5 分钟
总数 5 分钟
2 raciones
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食材

Smoothie
  • 200 g de zanahoria en trozos
  • 2 naranjas (sin nada de parte blanca ni semillas)
  • 1 mango maduro congelado en trozos (aprox. 240-260 g)
  • 50 g de leche de almendras
  • 2 cucharadas de jarabe de agave
Topping
  • 1 naranja (pelada a vivo y en gajos)
  • 2 de nuez pelada en trozos
  • 2 cucharadas de copos de avena
  • 2 cucharadas de cereales de desayuno (p. ej. copos de trigo con chocolate)

难易度

初级

营养价值 每 1 ración

蛋白质 7.8 g
热量 1410 kJ / 337 kcal
脂肪 5.5 g
纤维 11 g
碳水化合物 63.1 g

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