Smoothie bowl de espinacas y kiwi

Smoothie bowl de espinacas y kiwi

4.5 15 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 raciones

食材

Smoothie

2 plátanos en trozos (congelados)
80 g de espinacas baby frescas
100 g de apio en trozos
1 kiwi pelado y en trozos
100 g de leche de almendras
100 g de leche de coco
2 ramitas perejil fresco

Topping

2 - 3 cucharadas de muesli crujiente
4 - 6 frambuesas
2 cucharadas de coco rallado

难易度

初级

营养价值每 1 ración

蛋白质 5 g

热量 983 kJ / 235 kcal

脂肪 5.8 g

纤维 7.4 g

碳水化合物 41.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Smoothie bowls 12 道食谱
西班牙

您可能还喜欢...

显示所有

Sobaos

30 分钟

Gofres

25 分钟

Tortitas americanas esponjosas

30 分钟

Gofres clásicos de feria

2小时 20 分钟

Muffins de mantequilla de cacahuete

45 分钟

Smoothie bowl de yogur y remolacha

5 分钟

Cookies de dátiles, café y nueces

50 分钟

Bizcocho con glaseado de mantequilla (Kentucky butter cake)

2小时

Frittata de carne y verduras

45 分钟

Smoothie de frambuesas, mango y yogur

10 分钟

Granola

45 分钟

Tortas dulces y saladas

1小时

显示所有