Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 140 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porcje

食材

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 19.8 g

热量 1517.7 kJ / 362.5 kcal

脂肪 14.2 g

纤维 7.2 g

碳水化合物 45.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

RETRO KUCHNIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Krem chrzanowy z jabłkiem

1小时 5 分钟

Zupa z trzech główek czosnku

1小时 30 分钟

Zupa krem z brokułu z chrzanem i sezamem

45 分钟

Zupa krem z zielonych szparagów i szpinaku

50 分钟

Zupa grzybowa z pęczakiem

1小时 10 分钟

Tantanmen Ramen

45 分钟

Zupa z pokrzyw

40 分钟

Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym

50 分钟

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 分钟

Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa

45 分钟

Zupa krem z zielonych szparagów

30 分钟

Wielkanocna zupa gulaszowa z białą kiełbasą

40 分钟

显示所有