Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 143 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porcje

食材

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 19.8 g

热量 1517.7 kJ / 362.5 kcal

脂肪 14.2 g

纤维 7.2 g

碳水化合物 45.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

RETRO KUCHNIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa ze szparagami i szynką serrano

35 分钟

Wegańskie chili z batatami i fasolą

30 分钟

Zupa z trzech główek czosnku

1小时 30 分钟

Minestrone z kurczakiem i kluskami kładzionymi

50 分钟

Zupa krem z ciecierzycy i kalafiora

45 分钟

Wiosenna zupa minestrone

50 分钟

Zupa z soczewicy z kiełbasą

8小时 10 分钟

Zupa z kapusty z pulpetami z kurczaka

45 分钟

Zupa z kukurydzy z kurczakiem

50 分钟

Zupa ziemniaczana z curry (z osłoną noża miksującego 2.0)

35 分钟

Wegańska zupa bananowa z curry

30 分钟

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 分钟

显示所有