Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

Rozgrzewająca zupa z czerwonej soczewicy

3.9 134 评分

准备工作 5 分钟

总数 35 分钟

4 porcje

食材

60 g cebuli przekrojonej na pół
30 g oleju rzepakowego
½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
½ łyżeczki czarnuszki
300 g czerwonej soczewicy, suszonej uprzednio opłukanej
900 g bulionu warzywnego, płynnego (patrz wskazówka)
1 łyżeczka soli
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
oliwa z oliwek do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 19.8 g

热量 1517.7 kJ / 362.5 kcal

脂肪 14.2 g

纤维 7.2 g

碳水化合物 45.2 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

RETRO KUCHNIA 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Zupa szpinakowa z batatami

Zupa szpinakowa z batatami

35 分钟

Krem z topinamburu z kindziukiem

Krem z topinamburu z kindziukiem

55 分钟

Pikantna zupa krem z brukselki

Pikantna zupa krem z brukselki

40 分钟

Zupa z trzech główek czosnku

Zupa z trzech główek czosnku

1小时 30 分钟

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1小时

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną

1小时 15 分钟

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

Zupa pomidorowa z ryżem, soczewicą i szpinakiem

30 分钟

Chowder z kukurydzą

Chowder z kukurydzą

45 分钟

Krem paprykowy z pianką bazyliową

Krem paprykowy z pianką bazyliową

40 分钟

Toskańska zupa fasolowa

Toskańska zupa fasolowa

50 分钟

Zupa bryndzowa

Zupa bryndzowa

45 分钟

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka

25 分钟

显示所有