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Petits flans aux asperges
TM6 TM5

Petits flans aux asperges
4.5 ( 109 评分 )
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食材

  • 100 g de parmesan coupé en morceaux
  • 450 g d'asperges vertes épluchées et coupées en tronçons (3-4 cm)
  • 1000 g d'eau
  • 15 g de beurre
  • 1 bouquet de basilic frais équeuté
  • 3 œufs
  • 100 g de crème liquide 30-40% m.g.
  • ½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 4 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
营养价值
每 1 portion
热量
300.2 kcal / 1247.2 kJ
蛋白质
17.8 g
脂肪
23.2 g
碳水化合物
5.2 g
纤维
2.2 g

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