设备与配件
Chřestovo - mrkvové kari
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
400 gramů mrkve podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
-
400 gramů bílého chřestu oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
130 gramů červené cibule napůl
-
20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
-
1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek, na kousky
-
1 stroužek česneku malý
-
20 gramů oleje
-
1 čajová lžička mletého kari ostrého
-
1 špetka cukru
-
150 gramů vody150 gramů zeleninového vývaru
-
400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
-
10 stonků koriandru, čerstvého pouze listy
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
4 g
热量
1208 kJ /
292 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分钟
Indický čočkový dahl
30 分钟
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3小时 25 分钟
Gnocchi trikolóra
25 分钟
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 分钟
Žemlovka s tvarohem
1小时 30 分钟
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 分钟
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 分钟
Gratinované cukety a rajčata
1小时
Kokosový Dhal
20 分钟
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分钟
Veganská boloňská omáčka
50 分钟