设备与配件
Chřestovo - mrkvové kari
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 porce
食材
-
400 gramů mrkve podélně napůl a potom na šikmé proužky (5 mm)
-
400 gramů bílého chřestu oloupaného a bez dřevnatých konců, na šikmé proužky (1 cm)
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
130 gramů červené cibule napůl
-
20 gramů zázvoru, čerstvého na tenké plátky
-
1 červená chilli paprika, čerstvá bez semínek, na kousky
-
1 stroužek česneku malý
-
20 gramů oleje
-
1 čajová lžička mletého kari ostrého
-
1 špetka cukru
-
150 gramů vody150 gramů zeleninového vývaru
-
400 gramů kokosového mléka, konzervovaného
-
1 - 2 čajové lžičky limetkové šťávy
-
10 stonků koriandru, čerstvého pouze listy
难易度
初级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
4 g
热量
1208 kJ /
292 kcal
脂肪
23 g
碳水化合物
13 g
您可能还喜欢...
显示所有Rolky z listového těsta se sýrem feta a ořechy
40 Min
Jáhlové knedlíky se špenátem a rajčatovým ragú (bezlepkové)
1 Std. 20 Min
Bezlepkové jahodové knedlíky (low carb) v páře
35 Min
Hráškový krém s bazalkou
20 Min
Květákový RAW kuskus se zeleninou
20 Min
Květákové placičky se sýrem a bylinkami
30 Min
Vejce na páře á la flamenca
25 Min
Veganská dršťková polévka s cizrnou a hlívou ústřičnou
30 Min
Ratatouille s těstovinami - z jednoho hrnce
35 Min
Čočka na kari s dýní v páře
1 Std. 15 Min
Sójový guláš s knedlíky v balíčku
1 Std. 25 Min
Fazolový burger (veganský)
1 Std. 20 Min