设备与配件
Jarní zeleninový koláč
准备工作 25 分钟
总数 1小时 40 分钟
4 porce
食材
-
200 gramů hladká mouka
-
100 gramů másla na kousky
-
1 ½ - 2 čajové lžičky soli
-
50 gramů vody
-
olivový olej na vymazání
-
hladká mouka na vysypání
-
300 gramů luštěnin na předpečení (např. sušený hrách)
-
80 gramů parmazánu na kousky
-
12 lístků bazalky, čerstvé
-
200 gramů nízkotučného tvarohu
-
200 gramů ricotty
-
3 vejce (M)
-
2 špetky černého pepře, mletého
-
1 čajová lžička limetkové kůry nejlépe bio, nastrouhané
-
1 polévková lžíce kukuřičného škrobu
-
80 gramů zeleného hrášku, čerstvého
-
200 gramů zeleného chřestu na tenká kolečka (3-4 mm)
-
80 gramů zelených fazolových lusků na malé proužky
-
8 červených ředkviček na čtvrtky
-
4 šalotky na čtvrtky
难易度
中级
营养价值 每 1 porce
蛋白质
31 g
热量
2946 kJ /
704 kcal
脂肪
40 g
碳水化合物
50 g
您可能还喜欢...
显示所有Lilkové kari s kokosovým mlékem a arašídovým máslem
30 分钟
Indický čočkový dahl
30 分钟
Pirohy s kysaným zelím a houbami
3小时 25 分钟
Gnocchi trikolóra
25 分钟
Zapečené gnocchi s brokolicí a sýrem s modrou plísní
35 分钟
Žemlovka s tvarohem
1小时 30 分钟
Ořechové rizoto s pečenými rajčaty
40 分钟
Cuketové špagety s boloňskou omáčkou z hlívy ústřičné
50 分钟
Gratinované cukety a rajčata
1小时
Kokosový Dhal
20 分钟
Frittata s batáty, cuketou a kozím sýrem
45 分钟
Veganská boloňská omáčka
50 分钟