Smoothie de manga, morango e framboesa

Smoothie de manga, morango e framboesa

4.7 39 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

4 doses

食材

manga cortada em pedaços
150 g
morangos congelados
150 g
framboesas congeladas
70 g
água
350 g
mel (opcional)
20 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 1 g

热量 151 kJ / 36 kcal

脂肪 0 g

纤维 3 g

碳水化合物 7 g

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