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Sopa de legumes

Sopa de legumes
4.2 210 评分
准备工作 10 分钟
总数 35 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • cenouras pequenas cortadas ao meio
    2
  • curgete cortada em pedaços
    1
  • couve coração cortada em pedaços
    ½
  • água
    1000 g
  • batata pequena cortada em pedaços
    1
  • cebolas cortadas em quartos
    3
  • alho
    1 dente de
  • azeite
    30 g
  • caldo de carne caseiro
    1 c. chá de
    1 cubo de caldo de carne
  • feijão-encarnado cozido e escorrido (1 lata pequena)
    400 g
  • Sal q.b. p/ temperar

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 306 mg
蛋白质 5.7 g
热量 715.6 kJ / 171 kcal
脂肪 5.6 g
纤维 5.7 g
饱和脂肪 0.8 g
碳水化合物 25.6 g

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