Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

Frango ao vapor com manteiga picante de coentros

3.9 9 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 doses

食材

manteiga à temperatura ambiente
60 g
malagueta fresca s/ sementes
1
½ c. chá de piripíri em pó
coentros só as folhas
5 g
peitos de frango (180 g cada aprox.)
4
Sal q.b. p/ temperar
Pimenta q.b. p/ temperar
água
500 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 86.6 mg

蛋白质 39.5 g

热量 1343.7 kJ / 321.2 kcal

脂肪 16.8 g

纤维 0.2 g

饱和脂肪 8.8 g

碳水化合物 1.1 g

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