设备与配件
Merluzzo in salsa aioli
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 porzioni
食材
Salsa aioli
-
200 g di olio di oliva
-
5 spicchi di aglio
-
2 tuorli
-
1 cucchiaio di senape
-
1 cucchiaino di sale
-
1 pizzico di peperoncino Espelette, in polvere
Merluzzo
-
4 filetti di merluzzo (circa 120 g l'uno)
-
2 cucchiai di olio di oliva
-
4 pizzichi di sale
-
4 pizzichi di peperoncino Espelette, in polvere
-
800 g di acqua
-
150 - 200 g di rape (circa 1 rapa), a striscioline sottili
-
1 barbabietola rossa, a striscioline sottili1 barbabietola rossa tipo crapaudine dalla forma allungata a striscioline sottili
-
350 - 400 g di carote pelate e a striscioline sottili
Insalata
-
1 scalogno a pezzi
-
30 g di porro la parte bianca
-
30 g di sedano rapa
-
100 g di olio di oliva
-
1 limone preferibilmente biologico, il succo spremuto fresco e filtrato
-
30 g di barbabietola rossa tipo crapaudine dalla forma allungata
Terminare la preparazione
-
20 g di insalata valeriana lavata
-
8 ravanelli rossi a metà
-
12 rametti di prezzemolo fresco tritato
难易度
中级
营养价值 每 1 porzione
蛋白质
29 g
热量
4032 kJ /
964 kcal
脂肪
85 g
纤维
6 g
碳水化合物
22 g
您可能还喜欢...
显示所有Baccalà con peperoni cruschi
50 分钟
Cuori di merluzzo con patate e fagiolini
40 分钟
Baccalà alla ligure
1小时
Sfoglie di mais con quenelle di baccalà e acciughe
1小时 30 分钟
Orata al vapore in brodo con patate
35 分钟
Salmone al curry con verdure invernali
35 分钟
Zuppetta di crostacei
40 分钟
Branzino al sale aromatico
55 分钟
Filetti di cernia e verdure allo zenzero al cartoccio
40 分钟
Salmone all'arancia con cous cous di broccoli
25 分钟
Branzino al cartoccio
1小时 10 分钟
Soufflé di pesce
1小时