跳至主要内容 搜索
Salade chaude de haricots verts et fruits de mer

Salade chaude de haricots verts et fruits de mer
4.0 6 评分
准备工作 20 分钟
总数 35 分钟
4 portions
马上体验

食材

  • 300 g d'eau
  • 600 g de haricots verts frais coupés en tronçons de 3 cm
  • 300 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
  • 300 g de coques fraîches, préalablement dégorgées
  • 300 g de crevettes crues, décortiquées
  • 1 c. à soupe de graines de sésame grillées
  • 60 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 50 g de crème liquide entière
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 brins de persil frais équeutés
  • 8 brins de ciboulette fraîche ciselés
  • 25 g d'huile de sésame
  • 4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 38.8 g
热量 1422.2 kJ / 340 kcal
脂肪 15.8 g
纤维 5.5 g
碳水化合物 10.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Légumes & Co 65 道食谱
法国

您可能还喜欢...

显示所有

Salade de boulgour, melon et poulet au pesto de basilic

4.4(25)

30 分钟

Focaccia aux abricots

5.0(5)

4小时

Galettes de quinoa aux légumes râpés

4.0(82)

1小时 5 分钟

Zaalouk de chou-fleur

4.6(206)

30 分钟

Salade strasbourgeoise

4.7(131)

1小时

Gâteau de foie de volaille et coulis de tomate aux olives

4.1(54)

1小时 15 分钟

Salade de quinoa aux légumes croquants

4.2(197)

30 分钟

Salade tiède de lentilles, céleri, carotte et œuf

4.2(328)

45 分钟

Bowl de Poulet Shawarma

4.6(28)

1小时

Salade de dinde et haricots verts

4.3(44)

35 分钟

Salade de pomme de terre, légumes et poulet

4.2(108)

1小时 15 分钟

Tarte aux légumes du soleil

4.1(66)

50 分钟

 显示所有