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Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa

Käse-Wraps mit Möhren-Mandel-Salsa
4.1 715 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
马上体验

食材

  • Zwiebel groß, geviertelt
    1
  • Mandeln
    60 g
  • Olivenöl
    15 g
  • Möhren in Scheiben (2 cm)
    400 g
  • Ahornsirup
    30 g
  • Wasser
    30 g
  • Salz
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Kardamom, gemahlen
    1 Prise
  • Weizentortillas (à ca. 70 g)
    6
  • grüne Salatblätter (z.B. Lollo Rosso)
    12
  • Käse fettarm (ca. 250 g), z.B. Fol Epi Légère (16% Fett)
    12 Scheiben

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 20 g
热量 1982 kJ / 472 kcal
脂肪 21 g
碳水化合物 48 g

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