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Courgette au jambon

Courgette au jambon
4.5 583 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时
6 portions
马上体验

食材

  • 60 g d'emmental coupé en morceaux
  • 500 g d'eau
  • 6 petites courgettes lavées et non épluchées
  • 40 g de beurre coupé en morceaux
  • 40 g de farine de blé
  • 450 g de lait
  • 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 2 pincées de noix de muscade fraîchement râpée
  • 6 tranches de jambon blanc

难易度

初级

营养价值 每 1 portion

蛋白质 16 g
热量 909 kJ / 217.5 kcal
脂肪 11.7 g
纤维 1.8 g
碳水化合物 11.8 g

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法国

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