跳至主要内容 搜索
Pilaw z ziarnami i burakiem

Pilaw z ziarnami i burakiem
4.5 152 评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
6 porcji
马上体验

食材

  • 800 g wody
  • 1 ½ łyżeczki soli
  • 1 łyżeczka oleju słonecznikowego
  • 200 g mieszanych ziaren (np. bulgur, kasza jaglana)
  • 1 liść laurowy, suszony
  • 150 g ogórka bez gniazd nasiennych, pokrojonego na 2-3 cm kawałki
  • 50 - 60 g cebuli dymki pokrojonej w 2-3 cm kawałki
  • 75 g czerwonej papryki pokrojonej na kawałki
  • 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
  • 60 g oliwy z oliwek
  • 10 g liści kolendry, świeżych
  • 1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
  • 1 czerwony burak, gotowany (可选的) (ok. 150 g), pokrojony w 1 cm paski

难易度

初级

营养价值 每 1 porcję

钠 591.5 mg
蛋白质 3 g
热量 952.9 kJ / 227.8 kcal
脂肪 11.7 g
纤维 1.9 g
饱和脂肪 1.7 g
碳水化合物 28.1 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

DANIA WEGAŃSKIE 9 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Pomidory faszerowane makaronem z mozzarellą

4.3(49)

1小时 5 分钟

Tarta z sałatką jarzynową

4.8(12)

1小时 10 分钟

Burgery fasolowe z sosem pistou i surówką kolesław

4.4(143)

1小时 30 分钟

Zapiekanka warzywna z serem feta

4.0(485)

1小时 20 分钟

Wegetariańskie burgery z fasoli

4.4(245)

1小时 10 分钟

Steki kalafiorowe z purée fasolowym

4.1(73)

25 分钟

Gnocchi z topinamburu z sosem grzybowym

4.6(69)

2小时 10 分钟

Zupa krem z buraków i szaszłyki warzywne z tofu na parze

4.1(96)

1小时

Dynia faszerowana komosą ryżową (quinoa)

4.2(47)

1小时

Pikantna potrawka z bakłażana

4.1(565)

30 分钟

Frittata z resztkami warzyw

4.3(595)

35 分钟

Falafele z bobu i cieciorki

4.6(214)

50 分钟

 显示所有