Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

Kichererbsen und Tomaten Rogan Josh

4.3 431 评分

准备工作 10 分钟

总数 25 分钟

4 Portionen

食材

Knoblauchzehe
1
Zwiebeln halbiert
130 g
Olivenöl
15 g
Tomaten geviertelt
350 g
Kichererbsen (à 400 g), abgetropft
2 Dosen
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 geh. TL
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)
Rogan Josh Currypaste (z.B. von Patak's)
70 g
Tomatenmark
25 g
Kaffir-Limettenblätter, frisch
2
Salz
1 Prise
Limettensaft
25 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 11 g

热量 1089 kJ / 260 kcal

脂肪 12 g

碳水化合物 28 g

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