跳至主要内容 搜索
Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse

Falafeln mit Paprika-Tomaten-Gemüse
4.4 500 评分
准备工作 25 分钟
总数 50 分钟
4 Portionen
马上体验

食材

Falafeln
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Minze abgezupft
    ½ Bund
  • Koriander abgezupft
    1 Bund
  • Zwiebeln halbiert
    2
  • Öl
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Kichererbsen (à 400 g), abgetropft und abgespült
    2 Dosen
  • Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
    1 TL
  • Ei
    1
  • Koriander, gemahlen
    ½ TL
  • Salz
    1 ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL
  • Chiliflocken
    1 TL
  • Mehl
    50 g
Gemüse und Fertigstellung
  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl und mehr zum Frittieren
    20 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Zucker
    1 TL
  • Cherry-Tomaten halbiert
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Lorbeerblätter, getrocknet
    2
  • Paprika de la Vera
    1 TL
  • Paprika, gemischt in Stücken (2 cm)
    400 g

难易度

中级

营养价值 每 1 Portion

钠 1330 mg
蛋白质 29 g
热量 2750 kJ / 657 kcal
脂肪 29 g
纤维 48.9 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 101 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

THERMOMIX® Magazin 4/2022 41 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kunterbunte Lunch-Gläser

4.6(94)

40min

Reisbratlinge mit Apfel-Radieschen-Quark

4.2(240)

2h

Indisches Gemüsecurry

4.3(153)

1h

Dal

4.0(160)

1h 50min

Gemüse-Korma

4.6(2.6K)

50min

Gemüse-Couscous mit Aprikosen und Pinienkernen

4.5(799)

50min

Mediterranes Zartweizen-Risotto

4.2(48)

40min

Vegane Kürbis-Bolognese mit Nudeln

4.6(130)

50min

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(226)

1h 10min

Tomaten-Paprika-Reis mit Sommergemüse und Feta

4.5(2.5K)

45min

Veganes Süßkartoffel-Grünkern-Chili

4.5(1.4K)

30min

Crespelle

4.5(240)

1h 30min

 显示所有