设备与配件
Canelones com carne picada e molho de vegetais
准备工作 30 分钟
总数 1小时
4 doses
食材
-
queijo parmesão80 g
-
cebola cortada em pedaços240 g
-
dentes de alho3
-
azeite mais q.b. p/ untar20 g
-
carne de vaca picada500 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta½ c. chá de
-
paprika1 c. chá de
-
ovo1
-
pão ralado50 g
-
canelones16
-
tomate em pedaços600 g
-
pimento vermelho cortado em pedaços150 g
-
curgete cortada em pedaços200 g
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1 ½ cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 ½ c. chá de
-
natas azedas, 10% gordura80 g
-
açúcar½ c. chá de
难易度
中级
营养价值 每 1 dose
蛋白质
43 g
热量
2877 kJ /
687 kcal
脂肪
35 g
纤维
0 g
碳水化合物
49 g
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