Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 296 评分

准备工作 5 分钟

总数 5 分钟

2 porcje

食材

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (可选的)

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

蛋白质 15.2 g

热量 584 kJ / 139.5 kcal

脂肪 1.8 g

纤维 1.8 g

碳水化合物 16.4 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

NA TRENING 12 道食谱
波兰

Wysokobiałkowe przepisy 100 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Smoothie truskawkowo-jogurtowe z nasionami chia

5 分钟

Smoothie z truskawkami

30 分钟

Koktajl z jogurtem i owocami jagodowymi

10 分钟

Tropikalne smoothie z truskawkami

10 分钟

Koktajl truskawkowo-bananowy z miętą

5 分钟

Smoothie z truskawek, malin i borówek

5 分钟

Kawa cynamonowo-waniliowa

50 分钟

Kompot wiśniowy

35 分钟

Smoothie bananowo-truskawkowe

5 分钟

Koktajl mleczny banana split

30 分钟

Koktajl ananasowo-kokosowy z imbirem

10 分钟

Limoncello

192小时 30 分钟

显示所有