设备与配件
Curry z krewetkami, cukinią i ananasem
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
6 porcji
食材
-
2 ząbki czosnku
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 g cukinii pokrojonej na ok. 3 cm kawałki
-
25 g oliwy z oliwek
-
1000 g krewetek, surowych, obranych, oczyszczonych
-
2 łyżki sosu sojowego
-
1 łyżka curry, mielonego
-
1 łyżeczka imbiru, suszonego, mielonego
-
400 g mleczka kokosowego
-
450 - 500 g kawałków ananasa, z puszki, w soku własnym zalewę zachować
-
1 łyżka skrobi kukurydzianej
-
½ łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu białego, mielonego
难易度
初级
营养价值 每 1 porcję
蛋白质
36.3 g
热量
1803.1 kJ /
430.7 kcal
脂肪
19.4 g
纤维
1.5 g
碳水化合物
28.6 g
还收录在
ANANAS
10 道食谱
波兰
波兰
您可能还喜欢...
显示所有Spaghetti z cytrynowym łososiem i porem
40 分钟
Pieczony łosoś ze spiralizowaną cukinią (TM6, TM7)
30 分钟
Cytrynowo-koperkowy łosoś z pieczonymi warzywami
45 分钟
Sushi kalifornijskie (California uramaki)
1小时 15 分钟
Paluszki rybne i sos tysiąca wysp
45 分钟
Makaron udon z krewetkami
30 分钟
Sushi tacos
1小时 15 分钟
Curry z dorszem i krewetkami
40 分钟
Pstrągi w papilotach z miętą i cukinią
40 分钟
Łosoś w chrupiącej panierce z warzywami i sosem śmietanowo-cytrynowym
1小时
Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław
3小时 20 分钟
Portugalska zupa rybna Caldeirada
55 分钟