
装置与配件
Pudding aux graines de chia et crème au cacao
准备工作 5 分钟
总数 12小时 30 分钟
6 portions
食材
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de noisettes décortiquées80 g
La crème cacao corsée
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de lait d'amande à boire200 g
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de cacao en poudre non sucré et dégraissé3 c. à soupe
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de fécule de maïs2 c. à soupe
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de purée de noisette2 c. à soupe
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de sucre roux30 g
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de poires détaillées en dés (1 cm)300 g
Le pudding aux graines de chia
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de lait d'amande350 g
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de graines de chia5 c. à soupe
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de vanille en poudre½ c. à café
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de sucre roux30 g
营养价值 每 1 portion
热量
300.8 kcal /
1254 kJ
蛋白质
6.2 g
脂肪
17.2 g
碳水化合物
28.8 g
纤维
8.8 g