设备与配件
Tajine d'agneau aux coings
准备工作 15 分钟
总数 1小时
4 portions
食材
-
40 g d'huile d'olive
-
700 g de viande d'agneau dégraissée et détaillée en cubes
-
20 g gingembres frais en morceaux
-
1 gousse d'ail
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150 g d'oignon coupé en deux
-
500 d'eau
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4 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
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4 pincées de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts
-
1 dose de safran
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600 g de coings coupés en quartiers
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30 g de miel
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5 brins de coriandre fraîche ciselés
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
598 mg
蛋白质
36.3 g
热量
2076.8 kJ /
497.5 kcal
脂肪
25.5 g
纤维
3.8 g
饱和脂肪
7 g
碳水化合物
30 g
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