
装置与配件
Pois gourmands farcis au crabe
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
30 pièces
食材
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d'eau500 g
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de pois gourmands200 g
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d'échalotes coupées en deux40 g
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d'huile d'olive20 g
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de fromage frais, type Madame Loïk100 g
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de chair de crabe frais250 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts1 pincée
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de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts4 pincées
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de jus de citron fraîchement pressé (1 citron env.)50 g
营养价值 每 1 pièce
热量
28.9 kcal /
120.3 kJ
蛋白质
1.9 g
脂肪
1.7 g
碳水化合物
1.3 g
纤维
0.3 g