Pois gourmands farcis au crabe

Pois gourmands farcis au crabe

3.5 2 评分
准备工作 20 分钟
总数 45 分钟
30 pièces

食材

  • d'eau
    500 g
  • de pois gourmands
    200 g
  • d'échalotes coupées en deux
    40 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de fromage frais, type Madame Loïk
    100 g
  • de chair de crabe frais
    250 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 pincée
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    4 pincées
  • de jus de citron fraîchement pressé (1 citron env.)
    50 g

营养价值 每 1 pièce

热量 28.9 kcal / 120.3 kJ
蛋白质 1.9 g
脂肪 1.7 g
碳水化合物 1.3 g
纤维 0.3 g

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