难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 250 g massa folhada
- 20 g manteiga
- 1 c. chá de sal
- 150 g alho-francês cortado em pedaços
- 240 g corações de alcachofra em conserva escorridos, cortados em quartos
- 100 g espinafres frescos
- 50 g tomate seco, em óleo escorrido e cortado em pedaços pequenos
- 6 ovos
- 300 g bebida de amêndoa
- 1 pitada de noz-moscada
- 50 g queijo chèvre
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1521 kJ / 367 kcal
- 蛋白质
- 16 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 24 g
- 纤维
- 5 g
其他推荐食谱
显示所有
Croquetes
3h
Tarte de legumes espiralizados com Halloumi - TM6
1 Std. 10 Min
Muffins de cenoura e chocolate
40min
Empadas de carne de porco
2u. 5min
Piza bolonhesa
1h 45min
Massa gratinada com couve-flor e queijo fumado
1 godz.
Croquetes de atum
20min
Pataniscas de polvo
40min
Areias de queijo e alecrim
25 Min
Crepes de frango com milho
1 Std. 15 Min
Queques de bacon e milho
40min
Pastéis de carne picada e beringela marinada
无评分