Bar façon thaïe

Bar façon thaïe

4.2 13 评分
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions

食材

  • 300 g d'oignons nouveaux verts, coupés en tronçons (5 cm)
  • 10 g de coriandre fraîche effeuillée
  • 10 g de menthe fraîche effeuillée
  • 10 g de basilic thaï frais effeuillé
  • 1 morceau gingembres frais de la taille d'une noix, pelé et coupé en 4
  • 1 tige de citronnelle fraîche raccourcie à 10 cm, base et feuilles externes retirées
  • 1 jus de citron vert, fraîchement pressé
  • 4 c. à soupe de sauce piquante thaïe type sweet chili
  • 4 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) type nuoc-mâm
  • 1000 g d'eau
  • 800 g de bar vidé et écaillé (28 cm maximim, la taille du Varoma)

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

蛋白质 43 g
热量 1373 kJ / 328 kcal
脂肪 13 g
碳水化合物 7 g

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