设备与配件
Bar façon thaïe
准备工作 15 分钟
总数 35 分钟
4 portions
食材
-
300 g d'oignons nouveaux verts, coupés en tronçons (5 cm)
-
10 g de coriandre fraîche effeuillée
-
10 g de menthe fraîche effeuillée
-
10 g de basilic thaï frais effeuillé
-
1 morceau gingembres frais de la taille d'une noix, pelé et coupé en 4
-
1 tige de citronnelle fraîche raccourcie à 10 cm, base et feuilles externes retirées
-
1 jus de citron vert, fraîchement pressé
-
4 c. à soupe de sauce piquante thaïe type sweet chili
-
4 c. à soupe de sauce de poisson (nuoc-mâm) type nuoc-mâm
-
1000 g d'eau
-
800 g de bar vidé et écaillé (28 cm maximim, la taille du Varoma)
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
43 g
热量
1373 kJ /
328 kcal
脂肪
13 g
碳水化合物
7 g
您可能还喜欢...
显示所有Blanquette de noix de saint-jacques
45 分钟
Filet de colin à la sauce tomate
35 分钟
Curry vert de cabillaud
50 分钟
Tacos sushi
1小时
Risotto aux poireaux et saumon mi-cuit
2小时
Clafoutis au thon à la tomate
45 分钟
Raviolis de daurade au citron vert, bouillon à la citronnelle
55 分钟
Ragoût de pois chiches, petits pois et poulpe
45 分钟
Fishcakes coco, coriandre et citron vert
30 分钟
Pavé de truite en croûte de parmesan et noix de macadamia, salade de betterave
45 分钟
Papillotes de saumon et tomates
35 分钟
Saumon à l'orange et couscous au brocoli
35 分钟