设备与配件
Auberginen-Linsen-Curry
准备工作 10 分钟
总数 30 分钟
6 Portionen
食材
-
Zwiebeln halbiert2
-
Knoblauchzehen2
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben10 g
-
grüne Chilischote, frisch halbiert1
-
Olivenöl15 g
-
Garam Masala2 TL
-
Senfkörner1 TL
-
Aubergine300 g
-
rote Linsen, getrocknet, gesplittet130 g
-
Tomatenmark20 g
-
Salz¾ TL
-
Wasser350 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 TL
-
stückige Tomaten (400 g)1 Dose
-
Kokosmilch (200 g)1 Dose
-
Blattspinat, TK aufgetaut120 g
难易度
中级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
8 g
热量
790 kJ /
189 kcal
脂肪
10 g
纤维
6.5 g
碳水化合物
14 g
您可能还喜欢...
显示所有Piroggen mit Kartoffel-Quark-Füllung (Pierogi ruskie)
4 Std. 30 Min
Vegane Rouladen mit Knödeln und Rotkohl
2 Std. 20 Min
Schwarzmeer-Fondue - Muhlama
20 Min
Original Neapolitanische Pizza
9 Std.
Vegane Frikadellen mit Kartoffelsalat
1 Std. 20 Min
Germknödel mit Mohnfüllung
1 Std. 30 Min
Käsefondue
15 Min
Spinat-Tomaten-Pfannkuchen vom Blech
50 Min
Ravioli mit vegetarischer Füllung
1 Std.
Kartoffeln mit Blumenkohl und Sauce Hollandaise für viele
50 Min
Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)
8 Std. 45 Min
Zitronen-Ziegenkäseravioli mit rosa Pfeffer
1 Std.