Buffalo Chicken Quinoa Fritters
TM6 TM5

Buffalo Chicken Quinoa Fritters

4.1 ( 8 评分 )

食材

Blue Cheese Dipping Sauce

  • 2 oz mayonnaise
  • 2 oz Greek yogurt
  • 2 oz blue cheese
  • 1 - 2 oz whole milk as needed

Buffalo Fritters

  • 5 oz hot sauce
  • 2 oz unsalted butter cut into pieces
  • 1 tsp Worcestershire sauce
  • 3 ½ oz quinoa
  • 35 oz water
  • 16 oz chicken thighs, air-chilled, boneless, skinless
  • 2 oz carrots cut into pieces
  • 2 oz celery cut into pieces
  • 3 oz panko bread crumbs
  • 1 large egg
  • oil to fry

营养价值
每 1 piece
热量
206.3 kcal / 863.3 kJ
蛋白质
9.7 g
脂肪
13.4 g
碳水化合物
11.9 g
纤维
1.1 g
饱和脂肪
4.9 g
269.1 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过100 000多道其他食谱在等着您呢!

免费注册

注册使用我们的30天免费试用,以发掘Cookidoo®的世界。没有任何附加条件。

更多信息

其他推荐食谱

显示所有