
装置与配件
Croquetas de papa y lentejas
准备工作 30 分钟
总数 2小时
6 porciones
食材
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de jitomates en cuartos (4 pzas. aprox.)400 g
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diente de ajo½
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de sal fina½ cdita
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de comino en polvo2 pizcas
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de perejil fresco5 ramas
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de lentejas limpias y remojadas en agua 2 horas250 g
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de agua300 g
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de papas peladas y cortadas en trozos medianos350 g
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de pan molido300 g
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aceite para freír
营养价值 每 1 porción
热量
350.3 kcal /
1471.3 kJ
蛋白质
15.7 g
脂肪
4.8 g
碳水化合物
62.7 g
纤维
4.8 g