难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 400 g de jitomates, en cuartos (4 pzas. aprox.)
- ½ diente de ajo
- ½ cdita de sal fina
- 2 pizcas de comino en polvo
- 5 ramas de perejil fresco
- 250 g de lentejas, limpias y remojadas en agua 2 horas
- 300 g de agua
- 350 g de papas, peladas y cortadas en trozos medianos
- 300 g de pan molido
- aceite para freír
- 营养价值
- 每 1 porción
- 热量
- 1471.3 kJ / 350.3 kcal
- 蛋白质
- 15.7 g
- 碳水化合物
- 62.7 g
- 脂肪
- 4.8 g
- 纤维
- 4.8 g
其他推荐食谱
显示所有
Lentejas estofadas
9h
Quinoa con verduras salteadas
35 min
Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos
40min
Ensalada de garbanzos y cuscús
30 min
Bowl de garbanzos con salsa de cacahuate (vegano)
40min
Ensalada de arroz integral alto en proteína TM6
55 min
Croquetas de coliflor
35 min
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 min
Tamales de Frijol
3h
Barbacoa de hongos
30 min
Torta de elote con rajas
1h
Soya texturizada a la Vizcaína
1h 10min