Borrego guisado com batatinha nova

Borrego guisado com batatinha nova

4.8 43 评分

准备工作 10 分钟

总数 55 分钟

4 doses

食材

gengibre
5 g
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
200 g
malagueta verde
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos
½ c. chá de
azeite
35 g
carne de borrego em cubos s/ nervos e s/ osso
600 g
tomate em pedaços
375 g
água
200 g
batata nova cortada em quartos
500 g
espinafres
100 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

蛋白质 35 g

热量 1836 kJ / 439 kcal

脂肪 19 g

纤维 5 g

碳水化合物 27 g

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