
装置与配件
Sauté de porc à la provençale
准备工作 15 分钟
总数 1小时 5 分钟
4 portions
食材
-
d'huile d'olive25 g
-
d'échine de porc coupée en morceaux (2 cm env.)500 g
-
d'oignon coupé en deux80 g
-
gousse d'ail1
-
de tomates mondées et coupées en morceaux700 g
-
poivron rouge détaillé en lanières fines1
-
poivron jaune détaillé en lanières fines1
-
olives noires dénoyautées15
-
de thym frais effeuillé1 branche
-
feuille de laurier1
-
de sel à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de poivre blanc moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
-
de fécule de maïs10 g
-
de vin blanc150 g
营养价值 每 1 portion
热量
448 kcal /
1865.8 kJ
蛋白质
29 g
脂肪
28.8 g
碳水化合物
10.2 g
纤维
3.8 g