
装置与配件
Waterzoï de poulet
准备工作 20 分钟
总数 1小时 10 分钟
6 portions
食材
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de riz basmati blanc300 g
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d'eau1000 g
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feuille de laurier1
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de poivre sauvage à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de bouillon de volaille1 cube
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de pommes de terre à chair ferme coupées en gros morceaux200 g
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de blancs de poireau coupés en tronçons (2 cm)160 g
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de carottes coupées en rondelles300 g
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de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)700 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de vin blanc100 g
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jaunes d'œufs2
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le jus d'un citron jaune
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de crème liquide entière200 g
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de persil frisé frais hachés5 brins
营养价值 每 1 portion
热量
509.8 kcal /
2145.5 kJ
蛋白质
32.8 g
脂肪
18.7 g
碳水化合物
50.5 g
纤维
3.3 g